{"id":9575,"date":"2025-07-24T21:51:42","date_gmt":"2025-07-24T19:51:42","guid":{"rendered":"http:\/\/afdancestudio.com\/?page_id=9575"},"modified":"2025-08-09T21:31:14","modified_gmt":"2025-08-09T19:31:14","slug":"les-cours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/les-cours\/","title":{"rendered":"LES COURS"},"content":{"rendered":"

[vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9461″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″]

\n\t
\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tHIP HOP COMMERCIAL\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLe Hip Hop commercial fait partie des styles de danse de la culture Hip Hop et est originaire de Los Angeles. Tr\u00e8s tendance, il est inspir\u00e9 et dans\u00e9 sur des musiques populaires et rythm\u00e9es.
\nPr\u00e9cis et musical, il se compose de mouvements expressifs synchronis\u00e9s minutieusement au rythme et\/ou aux paroles de la chanson choisie. Les chor\u00e9graphies int\u00e8grent diff\u00e9rents styles de la danse urbaine et c\u2019est le style le plus dans\u00e9 dans les clips de Rap et de RnB aux USA.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

> Voir le planning<\/a><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9464″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″]

\n\t
\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tDANCEHALL\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tUne danse vibrante, ancr\u00e9e, libre et puissante. Originaire de la Jama\u00efque, le Dancehall est bien plus qu\u2019un style de danse : c\u2019est une culture, une \u00e9nergie, une attitude. \u00c0 la fois ancr\u00e9 dans le sol et explosif, il se danse avec le c\u0153ur et le corps, en connexion avec la musique et ses vibrations. Des pas embl\u00e9matiques, des isolations, du groove, du rebond et une grande libert\u00e9 d\u2019interpr\u00e9tation. Le Dancehall c\u00e9l\u00e8bre la force, la sensualit\u00e9 et la joie, dans un esprit collectif et festif. Pour tous ceux qui veulent se l\u00e2cher, se reconnecter \u00e0 leur corps, s\u2019impr\u00e9gner d\u2019une culture riche et danser avec intensit\u00e9 et authenticit\u00e9 sur des sons carib\u00e9ens actuels. Un cours pour lib\u00e9rer ton feu int\u00e9rieur, t\u2019affirmer et vibrer au rythme du dancehall.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

> Voir le planning<\/a><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9466″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″]

\n\t
\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\u00c9VEIL ET INITIATION\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tBouger, s\u2019amuser, grandir en rythme. Ce cours d\u2019\u00e9veil jusqu'\u00e0 l'initiation aux danses urbaines est une premi\u00e8re approche joyeuse et cr\u00e9ative de la danse pour les tout-petits. \u00c0 travers le jeu, la musique et le mouvement, les enfants d\u00e9couvrent leur corps, d\u00e9veloppent leur coordination, leur sens du rythme\u2026 et surtout le plaisir de danser ! Des mouvements simples et accessibles inspir\u00e9s des danses urbaines (hip-hop, street, groove\u2026), des jeux rythmiques, des d\u00e9placements dans l\u2019espace, des petites chor\u00e9graphies ludiques et des moments d\u2019expression libre. Pour les enfants \u00e0 partir de 3 ans, curieux, \u00e9nergiques ou r\u00eaveurs, qui ont envie de bouger en musique dans une ambiance bienveillante, joyeuse et s\u00e9curisante. Un moment d\u2019\u00e9veil corporel o\u00f9 l\u2019on danse, on rit, on apprend\u2026 tout en s\u2019amusant !\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

> Voir le planning<\/a><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9457″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″]

\n\t
\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tURBAN CONTEMPO\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tQuand l\u2019\u00e9motion du contemporain rencontre l\u2019\u00e9nergie de la danse urbaine. Le Contemporain Urbain est un style hybride, puissant et expressif, qui puise dans la fluidit\u00e9 de la danse contemporaine et la force rythmique des danses urbaines comme le hip-hop ou le floorwork. C\u2019est une danse de contrastes : tant\u00f4t douce, tant\u00f4t percutante, toujours sinc\u00e8re. Des mouvements amples, des dynamiques de poids, du travail au sol, des connexions entre musique et \u00e9motions, mais aussi des touches de groove et d\u2019attitude urbaine. Un terrain de jeu chor\u00e9graphique o\u00f9 l\u2019on cr\u00e9e avec son corps et son v\u00e9cu. Pour tous les danseur\u00b7se\u00b7s, d\u00e9butants comme avanc\u00e9s, qui souhaitent sortir des cases, d\u00e9velopper leur sensibilit\u00e9 artistique et explorer leur gestuelle dans un cadre libre et inspirant. Une danse pour s\u2019exprimer, respirer, se lib\u00e9rer. Chaque mouvement devient un message, chaque chor\u00e9graphie, une histoire.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

> Voir le planning<\/a><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9467″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″]

\n\t
\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tSALSA LADY STYLING\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tF\u00e9minit\u00e9, \u00e9l\u00e9gance et puissance au rythme de la salsa. Le Salsa Lady Style est un style vibrant et raffin\u00e9, qui permet aux danseuses d\u2019explorer leur expression personnelle \u00e0 travers des mouvements sensuels, des isolations pr\u00e9cises et une gestuelle \u00e9l\u00e9gante. C\u2019est l\u2019art de danser en solo avec confiance, style et gr\u00e2ce, tout en restant connect\u00e9e \u00e0 l\u2019essence de la salsa. Ce qu\u2019on travaille : La posture, l\u2019ancrage, les bras, les hanches, les tours, le regard, et surtout\u2026 l\u2019attitude ! Chaque pas est une affirmation, chaque mouvement met en valeur ta personnalit\u00e9. Pour toutes celles qui veulent gagner en aisance, affirmer leur style, se sentir belles et fortes sur la piste. Un cours pour se r\u00e9v\u00e9ler, s\u2019amuser, et briller sur la musique latine. Tu ne suis plus le rythme, tu le deviens.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

> Voir le planning<\/a><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9465″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″]

\n\t
\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tSENSUAL\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tReconnecte-toi \u00e0 ton corps , \u00e0 ton \u00e9nergie , \u00e0 ta puissance f\u00e9minine (ou masculine) . Envie d'explorer une danse fluide , sensuelle et lib\u00e9ratrice ? Le cours de Sensual est un espace safe et bienveillant pour oser te mouvoir avec douceur , intensit\u00e9 et confiance. Des \u00e9chauffements techniques pour apprendre \u00e0 marcher, travailler sa posture, son regard , la connexion \u00e0 soi. Des chor\u00e9graphies envo\u00fbtantes, qui allient gr\u00e2ce, ancrage et expression. Des cours pour tous les niveaux que tu sois d\u00e9butant ou exp\u00e9riment\u00e9. L'essentiel ici est de ressentir et de se laisser porter. Un espace pour se r\u00e9approprier son corps, l\u00e2cher prise et danser pour soi.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

> Voir le planning<\/a><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9460″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb]

\n\t
\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tDANCE FEEL GOOD\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tBouger, respirer, se lib\u00e9rer \u2014 sans pression, juste pour le plaisir. Le cours Dance Feel Good est un moment de bien-\u00eatre en mouvement, con\u00e7u pour rel\u00e2cher les tensions, se reconnecter \u00e0 son corps et danser sans complexe. Ici, pas besoin d\u2019\u00eatre danseur\u00b7se, juste l\u2019envie de se faire du bien, de se d\u00e9fouler, de respirer et de sourire. Des chor\u00e9graphies simples et accessibles, sur des musiques feel good et motivantes. On y m\u00e9lange un peu de tout (pop, latino, urbain, groove\u2026), avec des mouvements fluides, \u00e9nergiques ou relaxants, selon l\u2019humeur. Pour les d\u00e9butant\u00b7e\u00b7s, les timides, les fatigu\u00e9\u00b7e\u00b7s de la semaine, les curieux\u00b7ses\u2026 Bref, pour tous ceux qui veulent danser sans se juger, sans pression, et repartir l\u00e9ger\u00b7e et le c\u0153ur plein. Un vrai shoot d\u2019\u00e9nergie positive, de bonne humeur et de l\u00e2cher-prise. Viens comme tu es, repars comme tu veux \u00eatre : apais\u00e9\u00b7e, boost\u00e9\u00b7e, align\u00e9\u00b7e\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

> Voir le planning<\/a><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9461″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb] > Voir le planning [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9464″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb] > Voir le planning [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9466″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb] > Voir le planning [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9457″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb] > Voir le planning [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9467″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb] > Voir le planning [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb enable_arrows_animation=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9465″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-9575","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9575"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9991,"href":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9575\/revisions\/9991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afdancestudio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}